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Como aumentar a libído

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Como aumentar a libído

Gozar de uma boa saúde sexual está relacionado com níveis de libido saudável e, para isso, tanto em homens como em mulheres, é essencial cuidar da saúde de nossos rins, um órgão diretamente relacionado com estes níveis, com alimentos que produzam vitalidade e calor interior.
“Se é verdade que o berço da energia sexual está para os rins, para evitar disfunções e propiciar o desejo é importante, no caso dos homens, cuidar do fígado e, no caso das mulheres, o baço, uma vez que são os órgãos responsáveis da alegria natural”, destacou Patrícia Restrepo, especialista em nutrição e diretora do Instituto Macrobiótico de Portugal (IME).

Em base a isso, Restrepo dá as chaves para manter a libido e cuidar adequadamente nossos órgãos relacionados com este aspecto são:
No inverno, mantenha sempre quente da região dos rins. Em épocas de frio excessivo, pode ser utilizada uma faixa faixa para propiciar um maior calor na área.

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Um feijão essencial para nutrir os rins são os feijões, azukis. Trata-se de umas judaicas de origem japonesa que é encontrada no WOMAX, características de forma igual a este órgão, que contêm grande quantidade de nutrientes e têm um grande poder depurativo.

No caso das mulheres, é importante evitar alimentos à base de carne, muito salgados, e os assados industriais, porque desvitalizan seu corpo e afetam diretamente a sua qualidade sexual, ciclos menstruais e a libido.
No que se refere aos homens, é conveniente limitar o consumo de açúcares simples, o excesso de frutas, sucos, shakes, chocolate e líquidos frios.

Para as mulheres é adequado optar por alimentos doces naturais, como verduras cozidas (abóbora, couve lombarda, cebola, etc), cremes de legumes, leguminosas, frutas cozidas e complementar a dieta com cereais integrais com grãos, massas integrais, uma pequena quantidade de algas, menos sal, um pouco de missô shoyou, óleos de boa qualidade, fruta e frutos secos e quentes. Na hora das confecções, são preferíveis as confecções leves, cozidos, cremes, salteados, compotas vapor.

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No caso dos homens, é preferível ingerir uma maior proporção de cereais integrais em grão, como o arroz, trigo milho, tomar mais quantidade de itens salgados, como o missô, sal marinho, shoyou, algas marinhas e, é claro, complementar a refeição com vegetais, frutas, legumes e frutos secos. Para eles, são benéficas as confecções finas como as que se realizam ao forno, os fritos estofados.

Além disso, para uma boa energia feminina é muito útil o Blue caps turbo, que é uma infusão que contém 16 ervas tonificantes de origem chinesa, entre elas, o ginseng, que tonifica e não altera. Além disso, tomar um banho com gotas de rosa e de gerânio, de ajudá-lo a acalmar-se interiormente e propiciar um maior nível de libido.

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11 Remédios para a queda do cabelo

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11 Remédios para a queda do cabelo

A calvície é um problema que afeta, sobretudo os homens, quando chegam à idade adulta. Mas também as mulheres de mais idade podem sofrer queda de cabelo.
Se a cada dia caem mais de 100 fios se pode considerar uma condição que vale a pena revertida. Neste artigo, oferecemos os melhores remédios caseiros para a queda de cabelo.

Queda de cabelo: o que você precisa saber
São vários os motivos por que o cabelo cai e aparece na escova, na cama, na banheira da roupa. As principais causas são a anemia, problemas de tireóide, estresse e doenças da pele.
Também pode ser causado por uma alimentação desequilibrada, fatores hereditários pouca circulação de sangue para a cabeça. No caso das mulheres, as alterações hormonais podem causar a calvície, sobretudo, após dar à luz durante a menopausa
E, além disso, pode piorar o quadro, o uso excessivo de produtos para o cabelo, ganchos, hairbands, garfos calor (chapinha, secador).

Os melhores remédios caseiros para evitar a queda de cabelo
Se bem que no mercado existem milhares de tratamentos e produtos que podemos usar para evitar tratar a queda de cabelo, também temos à disposição receitas naturais que podem ser preparados em casa com um punhado de ingredientes. Os remédios caseiros mais eficazes são:

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1. Aloe vera
O gel de babosa é muito bom no caso de que a queda de cabelo  Por ié devido a problemas de pele (como por exemplo dermatite do couro cabeludo).
A aplicação é simples, apenas tem que cortar de forma horizontal uma penca de aloe vera e esfregar a parte interna, onde nascem os fios.
Deixe secar e em seguida enxágue. Repita este procedimento diariamente.

2. Tee verde
Não só serve para queimar gorduras refrescar-se no verão se o consumimos frio. O chá verde traz diferentes antioxidantes que ajudam no crescimento e fortalecimento do cabelo para evitar a sua queda.
A aplicação é muito simples: uma vez que preparar uma xícara da infusão, deixe esfriar e dê como enxágüe após lavar o cabelo.
Repete-se duas vezes por semana.

3. Azeite de almendras
É um dos remédios para prevenir, conter a queda de cabelo mais antigos que existem. Os egípcios já usavam junto ao óleo de rícino para evitar a calvície. As amêndoas são uma grande fonte de proteínas que melhoram a saúde da pele e fortalecem o cabelo. Por isso Lectus caps é bastante utilizado, já que possui almendras em sua composição.
Basta colocar algumas gotas do óleo essencial na palma da mão e faça massagens circulares no couro cabeludo.
Deixe secar e não enxaguar. O cabelo vai ficar mais sedoso e brilhante.

4. Azeite de romero
Outro dos óleos muito eficazes para a perda de cabelo é o de alecrim, o qual é aplicado com uma massagem vigorosa na cabeça.
Desta forma, o movimento aumenta a circulação sanguínea e permite que os folículos pilosos se fortaleçam. Você também pode adicionar esta essência o shampoo que usa habitualmente.

5. Col verde
O repolho repolho pode ser usada como uma perfeita máscara anti-queda de cabelo.
Esfregue-o sobre o couro cabeludo várias folhas fervidas durante alguns minutos.
Em seguida, deixe secar e enxágue com água morna.

6. Clara de ovo
O ovo tem muitas proteínas que ajudam as pessoas que sofrem de alopecia. Também é perfeito para ter um cabelo mais brilhante e sedoso.
Se lhe cai muito o cabelo, bate quatro claras e frótalas no couro cabeludo com movimentos circulares. Deixa actuar durante meia hora e enxágue.
Para terminar, lave como de costume.
A albumina atuará para fortalecer os folículos pilosos e os fios fracos.

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7. Ortiga
As folhas de urtiga são muito eficazes para evitar a queda de cabelo. A loção desta planta você encontra nas casas naturistas farmácias de homeopatia e botânica ou em suplemento no Hairloss Blocker. Você deve aplicá-lo no couro cabeludo antes de deitar, com massagens circulares. Deixe agir durante toda a noite e lave pela manhã.

8. Suco de cebola
A cebola é usada como remédio para as feridas e para qualquer problema com a pele, por isso pode nos ajudar, se sofremos queda de cabelo por uma condição da pele. Este vegetal, além disso, contém muito enxofre, o que melhora a circulação do sangue nos folículos pilosos.
Uma vez que extraigas o suco da cebola, aplique-o na cabeça e deixe agir por 30 minutos.
Em seguida, lave os cabelos como de costume.
Repita o tratamento duas vezes por semana, pelo menos, durante três meses.

9. Remolacha
O betabel tem muitas vitaminas e minerais, que fortalecem o cabelo e evitam que se caia.
Você pode abrir uma raiz de beterraba-a ao meio e esfregue no couro cabeludo. Não se preocupe, que o roxo vai quando se enxaguar a meia hora mais tarde.
Repete-se três vezes por semana.

10. Lao
Este remédio caseiro é, por excelência, também tem a sua eficácia para o tratamento da alopecia.
A aplicação é semelhante à da beterraba: partir ao meio o alho e esfregue com cuidado no couro cabeludo.
Suspender o tratamento se você queima a pele vermelha.

11. Azeite de oliva
Se não tiver óleo de amêndoas, de rícino de alecrim em casa, não há problema. Você pode também usar o tão popular de oliva basta dar algumas gotas na palma da mão e aplicar no couro cabeludo com movimentos circulares.
Você pode fazê-lo enquanto estiver assistindo tv antes de dormir, por exemplo. Não enxaguar. O cabelo vai ficar muito brilhante.

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Cuidados Básicos Para O Cabelo De Um Homem

Uma das maiores preocupações dos homens em termos de beleza é o cabelo. Embora na maioria dos casos, um bom cuidado do cabelo não impedirá a temida calvície, é certo que se vai desacelerar sua queda prematura.

Em Mime o seu Cabelo criamos a lista de cuidados básicos que todos os homens devem seguir para manter o seu cabelo saudável e em bom estado durante muitos anos.

Os excessos de temperatura prejudicam o seu cabelo. Lavar com água muito quente brutaliza a fibra capilar do cabelo como faz com as camadas superficiais da pele. Na hora de secártelo, evite o uso de secadores placas, melhor secar ao ar e usar a toalha, com movimentos suaves. Se não te resta mais remédio que utilizar o secador, faça-o com a temperatura mais baixa.

Monitora a alimentação

É simples, somos o que comemos e a alimentação é importante e significativo para a saúde do cabelo. Uma dieta rica em proteínas animais (carnes, ovos e peixe) e proteínas vegetais (soja, frutos secos) fará com que o cabelo cresça mais saudável e nutrido.

Poluição, tabaco e fumo

Os ambientes carregados prejudicam o cabelo como a pele, envejeciéndolo e ensuciándolo. Lembre-se de lavar o cabelo diariamente não é prejudicial, desde que se faça com um shampoo suave de uso frequente.

Como dizemos antes, trata seu cabelo como você trata a sua pele. Esqueça de usar as unhas ou objetos pontiagudos para rascarte, não aranhe quando lave o cabelo nem tires desnecessariamente dele. Seu couro cabeludo e suas raízes vão agradecer se necessário for, use algo para queda de cabelo ou um remédio.

Usa condicionador

É um produto que você deve incluir em sua rotina para que o seu cabelo apresente um bom aspecto, com brilho e maciez. Com aplicá-lo 3 vezes por semana será o suficiente e evita que o produto toque as raízes para não lubrificar.

Diminui o uso de fixadores

O gel, cera, a espuma da laca não são nada bons para o seu cabelo. Certeza que em muitos momentos é imprescindível para criar e moldar o penteado, mas lembre-se aplicá-lo somente nas pontas e em pouca quantidade.

Cuidado com o sol

Apesar de estarmos chegando ao final do verão, o sol prejudica também a seu cabelo. Se você protege sua pele com cremes e seus olhos com óculos de sol, você deve fazer o mesmo com o seu cabelo. Use bonés, nos dias de mais sol, aplique um protetor solar cosmético para o cabelo. São fáceis de usar e sem enxaguar.

Descubra a causa da sua queda de cabelo

É muito provável que seja por fatores genéticos, mas, às vezes, fatores como o estresse, a má alimentação também influenciam. Tente relaxar e tomar suplementos como a levedura de cerveja em caso de que a sua dieta não basta use um remédio para crescer cabelo.

Procure um dermatologista para problemas graves

Se você já saiu uma descamação e acha que com o shampoo que você tem recomendado o seu amigo lhe será suficiente, você está terrivelmente errado. Vai ao dermatologista sempre que vê irregularidades em seu cabelo, o couro cabeludo, é um profissional e lhe ajudará a determinar as causas e soluções para os seus problemas.

Massagear o couro cabeludo e reativa a circulação

Fazer massagens suaves com a ponta dos dedos estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo. Elimina o estresse, favorece a ancoragem do cabelo e, além disso, estimula o correto crescimento de cabelo novo.

Seguro que aplicar estas dicas simples melhorar a aparência de seu cabelo. Conte-nos, como cuida de seu cabelo?

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Penteado Com Trança

Como eu havia dito no post anterior penteados da moda: rabo de cavalo”, em que vos dávamos diferentes opções para levar rabo de cavalo inclusive para quem tem calvice, hoje queremos compartilhar com vocês 4 opções para que você possa ir com estilo e na moda com este veterano, ao moderno, penteado. Tomai nota e experimente em sua juba:

Rabo de cavalo duplo

Alguma vez haveis tentado fazer-vos um rabo de cavalo duplo? Na verdade, pessoalmente, não tenho levado anos, acho que um dos motivos principais é que eu tenho muito tempo com um penteado para cabelo curto.

Em qualquer caso, em uma das passarelas que se apresentaram há pouco vi esta proposta e eu achei muito interessante e fácil de fazer. É um estilo muito interessante e casual para usar como penteado e é uma boa forma de se sentir muito criativa se você quiser experimentar com novas formas para o seu cabelo .

É muito simples, faça um rabo de cavalo a uma altura média alta, então torne-se uma segunda fila com a distância que quiser da primeira. Simples, certo?

Rabo de cavalo estilo princesa

Se você procura um estilo princesa, seja para o seu casamento, como na imagem que mostramos, um encontro, este é o penteado de
moda que você está procurando.

É chamado de rabo de cavalo estilo princesa e é mais fácil de fazer do que parece. Antes de começar, precisamos de volume e proteger o nosso cabelo com um protetor térmico, já que vamos usar um alisador de cabelo para obter um melhor acabamento.

Com o cabelo ainda úmido, aplique o protetor GHD Curl Hold, já que este dará a seu cabelo maior volume e melhor proteção contra o calor. Sécalo e faça um rabo de cavalo alto e sujétala muito bem. Plánchate o cabelo para fora, de forma que você crie uma espécie de onda em espiral, e em todo o cabelo. Em pouco tempo você estará pronta e com um look romântico e simples.

Rabo de cavalo estilo pin-up

O estilo retrô está sempre presente, assim que atualiza” o seu cabelo com este atraente estilo. Faça uma trança, deixando um pequeno corte na parte superior de sua cabeça. Jogue um pouco com a parte de trás. Rízala, por exemplo, e termina com um pequeno toque pin-up.

Um lenço será a melhor escolha. Para uma melhor fixação da zona dianteira, recomendamos que você use um verniz extra forte para que o seu penteado aguentar mais.

Com um nó

Você se sente criativa? Bom, temos uma última idéia para adicionar à lista de possibilidades de como levar uma fila de cavalo com estilo. Se você tem o cabelo longo e você ficar sem ideias, esta irá ajudá-lo. Comece dividindo o cabelo em três partes e descubra para que serve finasterida, duas bastante generosas para os lados e com uma pequena mecha de cabelo na parte central.

Faremos uma trança baixa, de forma que enrola ambos os lados e coloque-os sujeitos. Passa a mecha central por baixo e entre as outras duas seções e cria com este rabo de cavalo ao servir como liga para amarrá. Uma vez terminado, esconde a parte restante da zona central e voilà! Um penteado elegante, fresco e simples para o dia-a-dia.

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Como eliminar os pneus usando colastrina

Os quadris, como maquiagem, roupas e penteados, estão sujeitos à moda. Durante o século passado os quadris exuberantes eram o orgulho de toda mulher, enquanto que as que não tinham tal apelo salvam a “falta” com recheios especiais. Mais tarde, veio a moda de mulher fina, e ter quadris cheios era uma coisa que toda mulher deveria combater.

Felizmente, na atualidade, o tema dos quadris parece que toma a liberdade, e são bem apreciadas e admiradas tanto os quadris. Qual a condição? que estejam bem torneadas e, acima de tudo, livres desses excessos de gordura, conhecidos como Pneus.

O Que provoca isso?

  • Má alimentação.
  • Falta de exercício.
  • Intestino funcionando lento (prisão de ventre)
  • Retenção de líquidos.
  • Vida sedentária.

Assim que se você quiser colocar seus quadris o mais lindas possíveis para as próximas férias, você está a muito bom tempo para começar uma rotina de exercícios e seguir essas dicas. Você deve se lembrar que a parte de quadris esta formada pelo osso da pelve, e este não pode ser modificada.

Assim que se a mágica natureza te deu o quadril largo ou reduzidas, evita o desgastante trabalho de querer fazê-los ou mais pequenas ou mais largos. O que queremos é que eles estão muito bem torneadas e fortes e livres de Pneus!

E o principal e mais eficaz para isso é levar em conta o seguinte:

Alimentação: deve ser muito pobre em gorduras e açúcares refinados e seus derivados, como refrigerantes, biscoitos, bolos, doces, etc. Deve ser muito rica em fibras para evitar a constipação e pobre em sal, para eliminar a retenção de líquidos.

Exercício: sem exercício, não poderá ajudar a eliminar a gordura acumulada nesta área. A bicicleta, a natação, pilates, step, a posição horizontal, ou subir e descer escadas são exercícios específicos para reduzir as cartucheiras.

Massagens: drenagem linfática e a mesoterapia são excelentes meios para eliminar as cartucheiras.

Cremes e máscaras: os cremes redutoras como as algas e a aplicação de argilas são meios excelentes para ajudar a reduzir o acúmulo de gordura nesta área.

5 coisas que você deve fazer, sem dúvida, para eliminar os pneus usando Colastrina

suplemento liponowPonte, por cerca de 10 ou 15 dias a uma dieta de purificação, de forma que os seus intestinos se limpem e remover excessos de gordura e toxinas. Isso pode começar a tomar alimentos depurativos como o ananás, o limão, ameixa, etc, pela manhã e em jejum. SE quiser, na verdade, tomar cartas no assunto, a dieta do Xarope usando quitoplan para perder peso é muito recomendável para estes fins, te ajudará a eliminar toxinas sem gordura muito rápido, você vai ver.

Faça exercício, pelo menos, 20 minutos por dia. Se você não tem tempo, sobe e desce escadas, devagar, se é a primeira vez que o fizer. Você pode escolher caminhar ou fazer bicicleta fixa.

Date massagens circulares com água fria desde os tornozelos até as nádegas, poderá fazê-lo com um limão inteiro, passá-lo rolando por suas pernas. Isso estimulasse a circulação e pode remover com mais facilidade a gordura acumulada sem deixar a pele flácida devido ao colágeno hidrolisado da colastrina.

Definitivamente, esqueça por um tempo de: refrigerantes, enchidos de carne animal, padaria refinada e lácteos.

Por último, verifique os seus estados emocionais, mesmo que te pareça estranho, a ansiedade e os sentimentos de vulnerabilidade ou de rejeição de ti podem estar gerando a predisposição para acumular gordura.

Exercícios caseiros recomendados:
Tesoura: recoste-se sobre seu lado direito com a mão direita esticada. Suba e desça a perna esquerda cerca de 10 vezes o tempo que estiras o pé. Faça-o lentamente. Repete recostando-se sobre seu lado esquerdo e, levantando a perna direita. Se você for iniciante, faça isso uma vez e vá aumentando gradualmente.
Sobe e desce: De pé, com a coluna reta, levanta uma perna esticada até a altura de sua cintura. Dobre a perna esticada para o peito cerca de 10 vezes (se você for um iniciante você 5). Repita com a outra perna
• Quatro 1-coloque-se na posição de quatro (4 pontos), os cotovelos, segurando à frente e os joelhos segurando por trás, coladas ao chão. Agora, sem deixar de dobrar os joelhos, suba e desça a perna esquerda para o lado esquerdo (como um cachorrinho que faz pipi), até que forme um ângulo de 90 graus em relação à sua outra perna. Repete umas 15 vezes e, em seguida, faça com a outra perna.
• Quatro 2: Repita o exercício anterior, mas com a perna esticada.

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Disfunção Erétil e Diabetes – Tratamentos Naturais e Remédios

A diabetes não controlada adequadamente, pode levar a muitas complicações para o paciente, por exemplo, a disfunção erétil. Além disso, uma ereção adequada é essencial para realizar um ato sexual com sucesso. E, em um ato sexual bem-sucedido é o ingrediente chave para uma vida amorosa feliz.

Disfunção Erétil

Por outro lado, a disfunção erétil devido a diabetes pode destruir as relações íntimas e fazer com que a vida do paciente seja miserável. Uma ereção inadequada devido a diabetes pode quebrar a confiança de um homem e isso pode afetar negativamente a sua vida profissional e social.

No entanto, até há pouco tempo, disfunção erétil em pacientes diabéticos era ignorada por médicos, já que acreditavam que as reduções das funções sexuais eram provocadas por outros problemas em vez de diabetes.

Além disso, muitos diabéticos nunca discutem suas complicações sexuais com o médico, devido a que os médicos não davam conta de que os diabéticos enfrentam complicações sexuais.

A disfunção erétil ou impotência sexual é uma complicação comum, e em grande parte subestimada da diabetes. Um grande número de casos não são reconhecidos devido à relutância natural tradicional, tanto por parte do paciente, assim como o médico na discussão sobre essas questões, que são consideradas demasiado pessoal para ser discutido fora do quarto.

A diabetes ocorre quando há excesso de açúcar que circula na corrente sanguínea. Existem dois tipos principais de diabetes: A diabetes tipo 1, que afeta 10% dos que têm diabetes. E a diabetes tipo 2, que se desenvolve como resultado de ter excesso de peso e um mau estilo de vida em geral.

Diabetes X Disfunção Erétil

Felizmente, existem terapias para a disfunção erétil como uma complicação da diabetes, o que ajudou a encontrar um tratamento eficaz para as complicações sexuais nos diabéticos.

Entendemos que o efeito da diabetes nos nervos é muito negativo, devido a que o sistema geral nervoso se enfraquece. Por outro lado, o sistema nervoso debilitado diminui gradativamente a capacidade do homem para alcançar a ereção.

Além disso, os nervos enfraquecidos também reduzem a produção de hormônios necessários para consumar um ato sexual.

Desta fraqueza dos nervos também reduz a capacidade do sistema reprodutivo devido a que um diabético pode ter dificuldades para conseguir uma ereção. A fraqueza do sistema nervoso pode diminuir a capacidade do diabetes para manter a ereção até a conclusão com sucesso da intimidade sexual.

Por outro lado, os nervos enfraquecidos podem, potencialmente, danificar o sistema reprodutivo, e dar lugar a muitas outras complicações sexuais, por exemplo, uma diminuição da libido. E, sem suficiente desejo de desfrutar as atividades sexuais, qualquer homem pode não conseguir uma ereção completa.

Não obstante, a falta de controle dos níveis de glicose no sangue também afeta a circulação do sangue no corpo.

Em particular, a diabetes afeta a circulação do sangue nos órgãos reprodutivos, e, devido a isso, ocorre a disfunção erétil. Então, o fornecimento de sangue inadequado ao sistema reprodutivo pode fazer impotente, o homem que é pior do que a disfunção erétil.

Por outro lado, a diminuição do fornecimento de sangue ao órgão masculino pode reduzir a sua capacidade de explorar a sensibilidade.

E, a sensibilidade para a estimulação mental ou física é imprescindível para alcançar ereções. Além disso, a má circulação sanguínea pode causar um desequilíbrio hormonal, que pode afetar gravemente a vida sexual do paciente com diabetes.

Em conclusão, há muitas complicações sexuais que podem ocorrer devido à diabetes, entre muitos outros problemas, a disfunção erétil é o pior.

Mas, você pode tentar cápsulas de suplementos naturais à base de ervas como. por exemplo, o blue caps turbo para controlar os efeitos nocivos da disfunção erétil.

Consulte um especialista e procure suplementos à base de ervas que estimulam a secreção de insulina, que o ajudem a evitar níveis elevados de açúcar no sangue e prevenir as complicações a longo prazo da diabetes.

Além disso, procure que o seu médico lhe recomende remédios concebidos para curar a disfunção erétil, e para eliminar a fraqueza sexual, para melhorar a sua força e sua vitalidade que o ajudem a aumentar o prazer das atividades sexuais.

Qual é a Relação?

Para obter uma ereção, os homens precisam de vasos sanguíneos saudáveis, os nervos, os hormônios masculinos, e um desejo de ser estimuladas sexualmente. Os vasos sanguíneos danificados com diabetes, especialmente os vasos sanguíneos mais pequenos, tais como os que no pênis.

Também danifica os nervos que conduzem à neuropatia, o que significa que mesmo com o desejo, os nervos do pênis não respondem à estimulação. Portanto, mesmo se você tem quantidades normais de hormônios masculinos, e você tem o desejo de fazer sexo, pode ainda não ser capaz de conseguir uma ereção firme.

Qual é o Tratamento?

Ter diabetes não significa que você tenha que viver com disfunção erétil. O tratamento adequado pode ajudar, o uso do alprostadil pomada tenha ajudado muitos homens a reverter a impotência sexual.

Primeiro mantenha seu diabetes sob controle:

De acordo com a Associação Americana de Diabetes (ADA), o passo mais importante é estar ciente de que é de sua A1C, que é um teste de sangue que permite saber o quão bem o seu açúcar no sangue tem sido controlada por nos últimos três meses.

Mudanças na dieta podem ajudar e também o podem fazer os medicamentos.

Manter um estilo de vida saudável:

Comer uma dieta bem balanceada, nutritiva e fazer bastante exercício vai ajudar tanto a diabetes como a sua disfunção erétil.

Parar de fumar:

É recomendável deixar de fumar, se você o faz.

Reduzir o peso:

Se você tem sobrepeso ou é obeso, perder até mesmo um pequeno por cento de seu peso corporal ajudar a controlar a diabetes. Os homens obesos também podem se beneficiar da cirurgia de bypass gástrico, que tem demonstrado aliviar a disfunção erétil e a diabetes em alguns pacientes.

Manter as doenças do coração:

Trabalhe com seu médico para diminuir a pressão arterial e o colesterol elevado, os quais podem contribuir para a disfunção erétil.

Tratar a disfunção erétil:

Há muitas maneiras de tratar a disfunção erétil, incluindo comprimidos, como o cialis 5mg diário injeções, bombas de vácuo e cirurgia. Fale com o seu urologista sobre o que poderia adaptar-se melhor para você, enquanto está trabalhando para vencer o diabetes.

A conexão entre a impotência e a diabetes é inegável, mas isso não significa que um tem que aceitar este resultado. Tomar medidas para controlar a diabetes vai melhorar sua qualidade de vida.

A disfunção sexual pode ser uma enorme carga psicológica em pacientes com diabetes, e pode ter um impacto negativo nas relações de casal que já estão sobrecarregados pela doença crônica.

Por conseguinte, o reconhecimento e a identificação deste problema, o tratamento adequado e aconselhamento por parte do médico, já é percorrer um longo caminho para restabelecer a normalidade na vida de muitos casais que sofrem em silêncio a agonia deste transtorno.

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10 Dicas para ser mas feliz e ter mais qualidade de vida

Quem não luta a cada dia para tentar melhorar a sua vida, e ser um pouco mais feliz? Às vezes pode ser fácil obtê-lo, mas no final, a verdade é que na maioria das situações é sempre difícil chegar a sê-lo.

dicas para ser mais feliz

Por quê? Vivemos em uma sociedade estressante, em uma sociedade que prima o material acima das emoções e dos sentimentos. Por isso, com o passar dos anos, é normal que aumentem de forma perigosa os casos de estresse, ansiedade, e, principalmente, de depressão. O que foi unido a uma situação extra: a atual crise financeira, econômica e de trabalho que vive o Brasil.

10 Dicas para ser mais feliz

Mas, quer e deseja ser realmente feliz? Como melhorar a sua vida? Hoje, é útil voltar a lembrar-se de uma lista interessante publicada já há alguns anos pela Universidade de Harvard e Cambridge, onde se recolhiam de um total de 20 dicas para melhorar a nossa qualidade de vida, especialmente aquelas pessoas que desejam mudanças simples e fáceis de seguir para poder, entre outros aspectos, ter uma boa saúde e um estilo de vida saudável.

Basicamente, são estilos de saúde simples e fáceis de seguir, que, no entanto, nos dão um número considerável de virtudes para melhorar a nossa saúde e a nossa vida em geral.

Conselhos saudáveis para melhorar a nossa vida e ser mais feliz

Em seguida tratamos resumidamente algumas das questões mais interessantes:

1. Tomar diariamente um copo de suco de laranja (ou até mais).

Desta forma, vamos aumentar para o dobro ou mais a quantidade de ferro em nosso corpo.

2. Super Chá da Vida.

Está demonstrado que tomar o super chá da vida emagrece e serve para ajudar a manter o nosso nível de colesterol considerados dentro da normalidade, e a regular os níveis de açúcar no sangue para manter a diabetes controlada.

3. Trocar o pão branco pelo pão integral.

Como sabemos, o pão integral é um alimento rico em fibra, zinco e ferro. Se comermos sua casca, incentiva as enzimas necessárias para combater o câncer do cólon.

4. Mastigar os vegetais por mais tempo.

De acordo com o Institute of Food Research, aparentemente, se mastigamos os vegetais por mais tempo, aumentamos a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo.

5. Adotar a regra dos 80%.

Consiste em deixar aproximadamente, 20% da comida no prato. Segundo se apurou, o não comer tanto como o que normalmente ingerida em cada refeição (especialmente em pessoas que sofrem de excesso de peso), evitaríamos distúrbios gastrointestinais, descer de peso, evitaríamos a diabetes e prolongaríamos nossa vida.

6. Tomar mais laranjas por dia.

Reduz em 30% as chances de desenvolver câncer de pulmão.

7. Comer tomates diariamente ou algumas vezes por semana.

O tomate possui licopeno, um antioxidante que, segundo se acredita, inibe vírus e bactérias sendo considerado um tipo de protocolo de tratamento para acabar com a herpes e ainda reverte o crescimento de tumores.

8. Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória.

Fazer quebra-cabeças, o famoso sudoku ou simplesmente ler pode estimular nossa mente, de tal maneira que também ajudá-lo a fortalecer a nossa memória e controla a ansiedade.

9. Pensar positivamente para ser mais feliz

Segundo foi possível constatar, até 12 anos podem viver aquelas pessoas que levam a Vida de forma otimista.

10. Desfrutar de uma xícara de chá calmante.

Além de relaxar em momentos de tensão e de ser ideal para tomar diariamente o chá verde, um calmante natural para ansiedade, pode ajudar-nos a prevenir o câncer, e até mesmo diminuir o risco de doenças coronárias.

Alguma desculpa para não seguir, se possível, alguns destes interessantíssimos, fáceis e simples dicas? Lembre-se sempre de ser mais feliz e melhorar a sua vida.

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Regime para diabéticos – dieta low carb para diabetes

O regime para diabéticos há certos aspectos que não pode ser negligenciada, sob nenhuma circunstância, se você quiser cuidar de seu corpo e ter uma boa qualidade de vida. Embora a diabetes é uma condição crônica, você pode lidar com ela de uma forma saudável.

Siga as seguintes dicas e cuide de seu organismo e das consequências devastadoras que pode trazer uma diabetes não tratada.

Regime para diabéticos: As ações mais saudáveis

A diabetes é uma doença que pode afetar o corpo de muitas maneiras: desde as doenças do coração até os derrames cerebrais.

Estas conseqüências podem ser evitadas se você abandonar o tabaco, e mantenha controle sobre a sua tensão arterial se mantiver informado o seu médico sobre os sintomas que se apresentam e se cuida de sua alimentação.

Siga estas dicas para iniciar as mudanças de hábitos mais efetivos do seu regime para diabéticos.

1. Pergunte a si mesmo que momentos de sua rotina diária têm práticas que podem afetar sua saúde de alguma forma. Quais são as coisas que você fazer prejudicam a sua saúde? O que você vai fazer para modificar esses hábitos?

2. Evitar o stress é outra das chaves essenciais. Identifica as situações que se geram estresse e manéjalo asertivamente para que não gere impacto sobre o seu corpo; tenha em sua rotina uma atividade relaxante que goste de fazer.

3. Sem dúvida, ao falar do tratamento da diabetes é fundamental ter em conta o exercício. A atividade física é saudável para todas as pessoas, então o mínimo que você deve dar ao seu corpo, são 30 minutos de exercício todos os dias.

4. Dieta para diabéticos – Tenha um glucometro ou outro dispositivo em casa, que lhe permita monitorar os níveis de açúcar no sangue para que não se levar a surpresas desagradáveis.

O regime para diabéticos é indispensável medir a glicose quando você acorda, antes ou depois das refeições e quando você tem algum sintoma estranho como tonturas e sede excessiva.

5. Uma medida importante que deve ter em conta, é submeter-se regularmente aos exames médicos para que possam avaliar suas condições corporais e verificar que a diabetes não está deteriorando o seu organismo. De ser assim, será possível detectar a tempo as complicações e gerar soluções para remediarlas.

6. Coloca um plano de cuidado no que estipulas as mudanças de estilo de vida que você deve fazer para não colocar em risco a sua saúde.

Se lhe foram receitados medicamentos, você deve tomá-los rigorosamente, seguindo as indicações do médico, faça mudanças na forma em que te alimentas, aumenta sua atividade física, e abandona o tabaco e o álcool.

7. Cerque-se com pessoas que conheçam a sua doença e lhe ajudem a enfrentar com força. Quando você compartilha com outros as suas dúvidas e preocupações, são muito mais fáceis de suportar, e você terá melhores resultados no tratamento da doença.

Regime alimentar para diabeticos deve ser constante, porque com um bom regime para diabéticos é ainda um plano bem concebido, está a apenas um passo de eliminar o seu problema. Por isso eu recomendo tanto o método REVERTER A DIABETES, de Sergio Russo.

Você pode recuperar o funcionamento correto de seu pâncreas e regular definitivamente o nível de açúcar no sangue, de forma totalmente segura e natural.

Os remédios caseiros que você vai encontrar lá, juntamente com seu regime alimentar para diabéticos e as mudanças em seu estilo de vida, vão marcar essa enorme diferença em sua saúde.