Uncategorized

Como eliminar os pneus usando colastrina

Os quadris, como maquiagem, roupas e penteados, estão sujeitos à moda. Durante o século passado os quadris exuberantes eram o orgulho de toda mulher, enquanto que as que não tinham tal apelo salvam a “falta” com recheios especiais. Mais tarde, veio a moda de mulher fina, e ter quadris cheios era uma coisa que toda mulher deveria combater.

Felizmente, na atualidade, o tema dos quadris parece que toma a liberdade, e são bem apreciadas e admiradas tanto os quadris. Qual a condição? que estejam bem torneadas e, acima de tudo, livres desses excessos de gordura, conhecidos como Pneus.

O Que provoca isso?

  • Má alimentação.
  • Falta de exercício.
  • Intestino funcionando lento (prisão de ventre)
  • Retenção de líquidos.
  • Vida sedentária.

Assim que se você quiser colocar seus quadris o mais lindas possíveis para as próximas férias, você está a muito bom tempo para começar uma rotina de exercícios e seguir essas dicas. Você deve se lembrar que a parte de quadris esta formada pelo osso da pelve, e este não pode ser modificada.

Assim que se a mágica natureza te deu o quadril largo ou reduzidas, evita o desgastante trabalho de querer fazê-los ou mais pequenas ou mais largos. O que queremos é que eles estão muito bem torneadas e fortes e livres de Pneus!

E o principal e mais eficaz para isso é levar em conta o seguinte:

Alimentação: deve ser muito pobre em gorduras e açúcares refinados e seus derivados, como refrigerantes, biscoitos, bolos, doces, etc. Deve ser muito rica em fibras para evitar a constipação e pobre em sal, para eliminar a retenção de líquidos.

Exercício: sem exercício, não poderá ajudar a eliminar a gordura acumulada nesta área. A bicicleta, a natação, pilates, step, a posição horizontal, ou subir e descer escadas são exercícios específicos para reduzir as cartucheiras.

Massagens: drenagem linfática e a mesoterapia são excelentes meios para eliminar as cartucheiras.

Cremes e máscaras: os cremes redutoras como as algas e a aplicação de argilas são meios excelentes para ajudar a reduzir o acúmulo de gordura nesta área.

5 coisas que você deve fazer, sem dúvida, para eliminar os pneus usando Colastrina

suplemento liponowPonte, por cerca de 10 ou 15 dias a uma dieta de purificação, de forma que os seus intestinos se limpem e remover excessos de gordura e toxinas. Isso pode começar a tomar alimentos depurativos como o ananás, o limão, ameixa, etc, pela manhã e em jejum. SE quiser, na verdade, tomar cartas no assunto, a dieta do Xarope usando Womax para perder peso é muito recomendável para estes fins, te ajudará a eliminar toxinas sem gordura muito rápido, você vai ver.

Faça exercício, pelo menos, 20 minutos por dia. Se você não tem tempo, sobe e desce escadas, devagar, se é a primeira vez que o fizer. Você pode escolher caminhar ou fazer bicicleta fixa.

Date massagens circulares com água fria desde os tornozelos até as nádegas, poderá fazê-lo com um limão inteiro, passá-lo rolando por suas pernas. Isso estimulasse a circulação e pode remover com mais facilidade a gordura acumulada sem deixar a pele flácida devido ao colágeno hidrolisado de Womax thermo.

Definitivamente, esqueça por um tempo de: refrigerantes, enchidos de carne animal, padaria refinada e lácteos.

Por último, verifique os seus estados emocionais, mesmo que te pareça estranho, a ansiedade e os sentimentos de vulnerabilidade ou de rejeição de ti podem estar gerando a predisposição para acumular gordura.

Exercícios caseiros recomendados:
Tesoura: recoste-se sobre seu lado direito com a mão direita esticada. Suba e desça a perna esquerda cerca de 10 vezes o tempo que estiras o pé. Faça-o lentamente. Repete recostando-se sobre seu lado esquerdo e, levantando a perna direita. Se você for iniciante, faça isso uma vez e vá aumentando gradualmente.
Sobe e desce: De pé, com a coluna reta, levanta uma perna esticada até a altura de sua cintura. Dobre a perna esticada para o peito cerca de 10 vezes (se você for um iniciante você 5). Repita com a outra perna
• Quatro 1-coloque-se na posição de quatro (4 pontos), os cotovelos, segurando à frente e os joelhos segurando por trás, coladas ao chão. Agora, sem deixar de dobrar os joelhos, suba e desça a perna esquerda para o lado esquerdo (como um cachorrinho que faz pipi), até que forme um ângulo de 90 graus em relação à sua outra perna. Repete umas 15 vezes e, em seguida, faça com a outra perna.
• Quatro 2: Repita o exercício anterior, mas com a perna esticada.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *